にがうり

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ラオコーン

世の中連休なので、ちょっと連休らしいことをしようと思い、朝から近場のスーパー銭湯へ。おお、朝早いのにけっこう人がいっぱいです。のんびり露天につかり、さっぱりしておうちへ。まだお昼前じゃん。お掃除洗濯して、午後から美術館へ。藤田かミケランジェロか、どっちにしようかと思ったけど、今日はミケランジェロね。夏だ裸祭りだってんで。
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ミケランジェロの作品は少なかったけど、他もなかなか見どころありです。ラオコーンの摸彫も来ていて、こちらは写真可でした。1500年代の作品。
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西洋美術史で習ったな~。

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ダイナミックな躍動感だね~。
楽しかった。スポーツできないときは、他の好きなことしないとね。

ミュージアムグッズ、最近おもしろいもの多いです。
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落雁、木型まで作ってる~。
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おもしろいけど買いません。きりないもん。けっこうなお値段するし。

晩ごはんは久しぶりのお気に入りのとんかつ屋さん。
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注文聞いてから塊肉を切って焼いてくれます。お肉、とってもジューシーでとってもおいしいです。

うふふ。こっそり連休楽しみました。

スポーツできないので

毎日おなじみの猫の開きです。あっついね~。
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川に行きたいお天気だけど、まだ左肩の状態がわからないので将棋クラブに行くことに。

お昼はこちらの駅へ。
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でっかいね~、相変わらず。

駅近くの中華屋さん。おいしいです。この季節はこれです。
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もう、ほんと大好き冷やし中華。
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元気が出たので将棋クラブへ。
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でも、世の中連休中日なので、人が少なかったです。で、先生も相手もいないので一人で詰将棋。最後、今日から来たというおじさんとやって、なんだかお互いに負けそう(笑)なところで時間切れに。

おうちで元気ごはん。
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びんちょう鮪のたたき、ゴーヤチャンプル―、なめことニラの味噌汁、ご飯とたくあん漬け、日本酒。

鮪のたたき、にゃんまんがほしがって、端っこを小さく刻んであげました。そうとうおいしかったらしく、もっとくれもっとくれとしつこくねだり、もっと食べて…ゲーしました。その後しょんぼりして、ふて寝してました。ほんとにね。

バテてきた

朝から食欲がないです。バテてきたかなぁ。お粥にしました。
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お米をお出汁で煮て、ミックスビーンズとクコの実を入れました。梅干も食べました。ちょっと元気になったぞー。

それにしても暑いです。
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ちょっと溜まってた仕事しました。

晩はちょっと食欲回復。
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銀鱈の煮つけ、豚肉と夏野菜の薬膳スープ、もずく酢、ご飯、ちょこっと日本酒。

今年は暑くなるのがほんとに早すぎます。ちょっと不安になります。

修理に出して

朝ごはん、最近食欲がなくスープです。お魚がないっと、にゃんまんショック顔。
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鯵の干物ぐらいは焼かないとね~。

暑いのでていたらくさんです。
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午前中で仕事終わりだったので、傘を修理に持っていきました。気に入っていた日傘がちょっと壊れてきました。
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幡ヶ谷にある仲屋さん。こちらで買った傘です。きれいに修理もしてくれます。ものすごく気に入って買ったので、永く使いたいからね。

日傘、修理に出しちゃったけど、帰りは夕方だったので日傘なしでてくてく。でも、あっついねぇ。ちょっと精をつけないとねぇ。
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手軽でおいしくて、精がつきそうかなぁとゴーヤチャンプルーにしました。

ゴーヤチャンプルー、いただいたとれたてプチトマト、セロリと空芯菜のオイスターソース炒め、青さとしいたけの味噌汁(ついに立ててしまって青さが茶色に…)、ご飯、いただいたブルーベリー。

ゴーヤチャンプルー、おいしい。お豆腐も島豆腐にしました。いつもは厚揚げ使うんだけど、こっちのほうがあっさりしていて弱り気味の味覚には食べやすかったです。

今年の夏はなんだか早くから弱ってるなぁ。

この暑さ、豪雨災害の地域はほんとに大変だろうなぁ。地元の熊本、わたしが子どもの頃はよく水害が起こっていました。水害後の後片付けは本当に大変で、おうちが被災した人はおうちはもちろん、子どものわたしたちは学校の片付けもやってました。みんなでクレゾールで濡らした雑巾で学校中を拭いたりしていました。よく水がくるので、新しい校舎は一階には教室はなく、二階と三階が教室。でも、古い校舎や給食センターから給食が運ばれてくる場所などどろどろに…。水害の頃ってやっぱり梅雨だとか台風のときだとかで暑いから大変だったなぁ…。わたしの子ども時代よりも夏の暑さが増してしまっている今、より大変だと思います。

生の宝石

わたしが肩が上がらなくなっちゃった、という話を聞いて、お世話になっている農家の方が採れたてのブルーベリーとトマトをたくさんくださいました。
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すごーい。きらきら、宝石みたいです。

夜、さっそくいただきました。
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ぶりの照り焼き、薬膳スープ、おかひじき、いただいたトマト、ししとうの甘辛煮、ご飯、ブルーベリー。

プチトマトは鯵が濃厚。ブルーベリーも味が濃厚。おいしく育ててあって、それも採れたてだからほんとうに身体にじわぁっときました。なんだか早く回復しそうな味です。ありがとうございました。

炊くの忘れた

あっちー。
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日中の移動中、気が遠くなりかけました。
晩ごはん。
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ふと気がつけば、ご飯がないっ。炊き忘れました。
これ、どう見ても酒呑みのお膳だよ。

鰹のタタキ、ピーマンの酢漬け、シシトウ焼き、ほうれん草と半日干したしめじの炒め物、じゃこ入り卵焼き、青梗菜とトマトの味噌汁、日本酒。

先日小さなイタリアンのお店のカウンターの上のざるにキノコが何種類か置いてあります。そのキノコで作ってくれたピザがおいしくって。きの、少し干すとおいしいよ、と店主。まねしてみました。うん、おいしい〜。うまみが増します。いい技、知れて嬉しいです。

レントゲン

今日は月一の診察の日。総合病院なので、整形外科も受診します。朝ごはんはしっかり食べていきます。暑いもんね。
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にゃんまんがずっしりと膝の上にいます。暑くないの?かわいいからわたしはいいけど。

整形外科はものすごく混んでいて、診察までに三時間くらい。レントゲンとってまた見てもらうまでに二時間くらい。本持っていっといてよかったです。骨と間接はなんともないけれども、筋をやられてる可能性があるって。腫れてるんだよね~。なんかぶつけたっぽい感じの腫れ方。MRIの予約とって痛み止めの塗り薬もらって帰りました。ひどくなきゃいいなぁ。
晩ごはんです。なんか食欲ないです。でも食べないとねぇ。病院で読んでた本が、お酒の鑑定官させてた「蓮尾徹夫さん」が書いた本でした。んで、食欲増進のため、お猪口にちょこっと日本酒です。
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牛肉の煮物、レタス炒め、プチトマト、ほうれん草のおひたし、梅干のおにぎり、日本酒。

蓮尾さんの本に、日本酒でマッサージがいいって書いてあったので、ほんとかなぁ~と思いつつも、変な薬のマッサージクリームよりいいかもと思いました。症状が落ち着いたらやってみようかな。

にゃんまん、心配してくれてんの?
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おいおい、めそめするんじゃないって?ま、そうだよね。今できることをやりましょう。

めひかり

メヒカリっておいしいです。メヒカリ食べます。
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干しメヒカリ、じゃこ卵焼き、ピーマンとモッツァレラチーズのサラダ、レタス炒め、トマトトマト青梗菜の味噌汁、ご飯。

肩が痛いので簡単だけど、美味しいごはんを食べないとね。

鼻血に五十肩

猫が落ちています。開いて落ちています。
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あついもんね~。
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ごはんはかますにしました。
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干しかます、レタスの炒め物、ブロッコリー、トマト、青梗菜としめじの味噌汁、ご飯。

四日ほど前の夜、急に鼻血がどーと出ました。昼間大きなタイヤを運んだりしてムリしたからかな。頭もガンガンしました。
その次の日も重いものを運んだりしました。そしたら、その次の日、朝から左肩があがらなくなりました。次の日は少しマシになるかと思ったらもっとひどくなりました。そして今朝、痛くて顔も洗えません。パソコンをうつ左手は指しか動きません。
五十肩ってやつ?困ったなぁ。パソコン使う仕事は多いし、仕事には大荷物で移動しなければいけません。息抜きのカヤックやボルダリングは肩を使います。

なんだか悲しい。歳をとってきたから仕方ないじゃんって言われるかもしれないけど、動かなくなるって本当に悲しいです。普通のことをするのもこれまでよりも時間がかかります。実家に帰るのもジャカルタに行くのも、荷物を運ばないといけません。にゃんまんも連れて行ったりしないといけません。このままだとできない…。夏はボルダリングのコンペに申し込みました。でも、この状態だとできないよね…。やりたいことがやれなくなります。一人でいると涙が出てきました。いろんなところが痛くて悪くなって、それでもなんとかがまんしてやってたけど、動かなくなるなんてねぇ。

このままずーっと動かなくなっちゃったら、どうしよう…。ねえ、にゃんまん。
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明日はとりあえず病院に行ってみます。
プロフィール

pukupuku

Author:pukupuku
夫と猫のにゃんまんと3人暮らし。
好きな仕事をしながら、好きなカヤックしながら、日々を楽しんでいます。
ただ、現在、たまった疲れと、たぶん更年期?!による不調の数々に「なんだか、も~」な体調です。とはいえ、「3食きちんと食べてもっと筋肉もつけなさい!」という医者のありがたい言葉を楽しく実践中。毎日のことだからね。
カラダにもココロにもうれしくごはんを食べた、記録としてのブログです。手抜きもあり、外食もあり、およばれもあるわたしの日々のごはんを少しずつアップします。

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